09월11일 식단
I세정I
저녁 나름절제한다고그릇 있는것만먹었는데이번주 목표 망한듯 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 내일 운동쉬는날토일 두끼먹는걸로 바뀌보려고요3끼먹을필요 없는듯 주말에 ㅋ월요일뵈요♡
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저는 세끼는 다먹는데 시간맞춰서 먹고있어요~~첨엔 힘들었는데 나름 이주하니 적응이 되어가네요ㅎㅎ주말 푹~~쉬고 만나요^^
3끼 시간맞춰먹으려하는데양배추 샐러드 먹어댈듯칼슘이틀에 먹을수도 없고 난감
09월 11일( 운동 668kcal)
09월 11일( 저녁식사 487kcal)
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저는 세끼는 다먹는데 시간맞춰서 먹고있어요~~첨엔 힘들었는데 나름 이주하니 적응이 되어가네요ㅎㅎ
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3끼 시간맞춰먹으려하는데
양배추 샐러드 먹어댈듯
칼슘이틀에 먹을수도 없고 난감