자유게시판
흑흑흑...
하하아줌
- 2014.12.06 11:17
- 132
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일주일째인데 이틀동안 똑같은 몸무게에 힘이 쫙 빠집니다. 운동량 부족일까요? 다시 힘을 내야겠어요.
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일주일밖에 안되셨는데 몸무게가 매일 줄지 않죠ㅎㅎ 일주일밖에 안됬는데 근육이 생겼을 확률도 0퍼센트구요
꾸준히 하세요 우리몸은 수학공식처럼 딱딱 떨어지진 않아요 꾸준히 하면서 살짝 채중이 오르기도 하고 정체되기도 하고 내려가기도 하면서 멀리서 봤을 때 전체적인 그래프가 내려가게 만드는거지 하루하루 매일 내려갈 필요는 없어요
그렇게 매일 채중이 주는것도 아니구요
고작 이틀 정체로 힘이 빠지면 앞으로 이틀보다 더 오랜기간 정체가 오기도 할텐데 어떻게 버티시려구요ㅎㅎ 다이어트는 장기간 하는 거잖아요
근육이생긴고일수도!!
저도 지금 그상태예요ㅜㅜ 괜히 마음만 조급해지고ㅜㅜ