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다이어트 식단

08월 31일( 저녁식사 413kcal)

다신등급

하루완성
  • 2021.09.01 09:13
  • 33
  • 0
저녁 413kcal 09:12
탄수화물(16.5%) 70.50 / 428g
단백질(34.3%) 26.78 / 78g
지방(2.9%) 1.89/ 65g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
단무지
(1종지, 20g)
 2kcal
초록사과(아오리)
(1개, 300g)
 132kcal
마늘쫑장아찌
(1소접시, 30g)
 25kcal
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