다이어트 식단
08월 24일( 아침식사 1913kcal)
이옹애옹
- 2021.08.24 11:52
- 20
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아침 1913kcal 03:39
탄수화물(61.1%) 227.77 / 373g
단백질(155.3%) 105.63 / 68g
지방(108.5%) 61.83/ 57g
| 꼬깔콘 (0회, 26g) | 150kcal |
| 오븐도넛 (0회분, 40g) | 160kcal |
| 닭가슴훈제 (0회, 100g) | 120kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 80g) | 125kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 찐감자 (1개, 30g) | 25kcal |
| 찐고구마 (1회, 30g) | 39kcal |
| [해태] 아이비 (1봉지, 23g) | 100kcal |
| 찰떡파이 크림치즈 (0회, 25g) | 100kcal |
| 닭가슴훈제 (0회, 100g) | 120kcal |
| 파전 (1회, 150g) | 293kcal |
| [해태] 구운감자 (1봉지, 27g) | 115kcal |
| 한치 (1회분, 50g) | 40kcal |
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
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