8์ 12์ผ
์ ๊ฐ ๊ณผ์๋ฅผ ์ข์ํด์....
์ด์ ์์ด ํ๊ณ๋ก ์ ๊ฐ ์ข์ํ๋ ๊ณผ์๋ฅผ ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ์์ด์... ๊ณผ์๋ฅผ ์ ๋จน์๋๋ ์ญ์๋ ๊ณต์ฒด๊ฐ ์ค๋ฅด๋ค์.... ์! ์์ด๋ค์ด ๋จน๊ณ ์ถ๋ค๊ณ ํด์ ์๊ตญ์๋ ์ง์์ ๋จน์๋๋ฐ.... ์๊ตญ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ํธ๋ฅจ ๋๋ฌธ์ผ ์๋ ์๊ฒ ๋ค์....๐
์ค๋์ ์กฐ์ฌํ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ....
๋ด์ผ ์์นจ์ ๊ณต์ฒด๋ฅผ ๋ด์ผํ ๊ฒ ๊ฐ์์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฐ์ ํผ๋๋ฒํฐ ๋๋ฌธ์ธ ์ง ๋ฌด๊ฒ๋ ๊ฝค ๋ฌต์งํ๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ๊ฝค ๋๋ค์. ํ๊ธด ์ ๊ฐ ๋จน๋ ์ด์ฝ๋ฐ๋;; 42g์ฃผ์ ์ 179kcal;; ์ ๋ ๊ณผ์ ๋ชป ๋์ด์ ์ฐธ.
๊ทธ๋๋ ํผ๋๋ฒํฐ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข๋ค๋์. ์ ๋ ๊ทธ๋๋ง ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ ํต๊ณก๋ฌผ์ด ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์์ ๋งค์ผ ๋จน์ด์ค์ผ ํ๋ค๊ณ ํด์ ๊ตฌ๋นํด ๋๊ณ ์๋ ๊ฑฐ๊ฑฐ๋ ์.
์ฐ๋ฆฌ ์ฒ์ฒํ๋ผ๋ ํฌ๊ธฐ ๋ง๊ณ ๊พธ์คํ ๊ฐ์ค.
๋ค~ ์ฒ์ฒํ ํฌ๊ธฐํ์ง ์๊ณ ๊ฐ๊ธฐ!!๐
์ ๋ ๊ณผ์ ๋ ์ข์ํด์ค~๐ท
์์ฆ ์๋ ๊ณผ์์ ๊ฝํ์๋..
๋จน๋๋ผ๋ ์ด๋ ๋ ํ๋ฉด ๊ด์ฐฎ์ํ ๋ฐ..์์ฆ์ ์ง์์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋๋ ์ํ๊ณ ..
๋ฐฑ์ ๋ง๊ณ ๊ทธํ๋ก ์๊พธ ํํธ๋ฌ์ ธ ํฐ์ผ์ด์์ฉ~๐ท๐คฃ
๊ณง ์์ ์ ํจํด์ผ๋ก ๋์๊ฐ์ค๊ฑฐ์์~