다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질 안하는법
미라이소녀
- 2021.07.14 09:51
- 54
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어떨때는 군것질을 안하고 운동도 열심히해서 1kg정도빠져요ㆍ
그런데 갑자기 샌드위치나 과자나 이런게 꼭 먹고싶은게
아닌데도 사먹게되요ㆍ
그후 계속 군것질이하고 싶고 게을러져서 운동을 안하게되요ㆍ
그러다가 다시 군것질안하고 운동 열심히하고 반복 하네요ㆍ
군것질 안하는 방법 알려주세요ㆍ
과자나 빵말고 뭘 먹을까요?
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