다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 500kcal)
이번앤빼자
- 2021.07.12 18:58
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저녁 500kcal 18:56
탄수화물(11.3%) 35.98 / 319g
단백질(58.5%) 33.94 / 58g
지방(48.9%) 23.95/ 49g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
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