다이어트 일기
03월 01일 (음식 625kcal)
튜브만이라도 없앴으면
- 2016.03.01 10:07
- 45
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아침식사 : 403kcal (64.48%)
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 닭가슴살 (1.5인분, 130g) | 141kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 34g) | 6kcal |
| 브로콜리 (1/2접시, 45g) | 14kcal |
| 블루베리 (1/4인분, 30g) | 16kcal |
| 탕수육소스 (1/2인분, 40g) | 69kcal |
| [해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
점심식사 : 222kcal (35.52%)
| 현미밥 (1/2공기, 115g) | 175kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 총각김치 (3/4인분, 52g) | 22kcal |
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