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다이어트 일기

03월 01일 (음식 1062kcal, 운동 60kcal)

다신등급

뚜라꾸
  • 2016.03.01 08:20
  • 44
  • 0
아침식사 : 446kcal (42.00%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추김치 (1인분, 40g) 6kcal
고등어구이 (1.5토막, 108g) 284kcal
점심식사 : 330kcal (31.07%)
하와이 초코렛 (2회분, 19g) 110kcal
초콜릿 (1인분, 150g) 220kcal
저녁식사 : 286kcal (26.93%)
찐고구마 (1개, 85g) 108kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) 57kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 230ml) 69kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) 52kcal
운동 : 60kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
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