아랫배 윗몸 일으키기를 하면 뒷목이 아파요ㅠㅠ
초보어터쀼쀼
자세가 잘못된걸까요?ㅠㅠ
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앞쪽 목근육을 사용하셔야 하는데~뒷목 근육에 힘이 들어가시나 보네요...
07월 02일( 점심식사 885kcal)
7월달도 화이팅!!!
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