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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아랫배 윗몸 일으키기를 하면 뒷목이 아파요ㅠㅠ

다신등급

초보어터쀼쀼

  • 2021.07.02 15:01
  • 128
  • 2

자세가 잘못된걸까요?ㅠㅠ

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  • 정석
    샙닝 2021.07.04 11:19

    코어 힘이 약해서 뒷목근육을 쓰는거 같아요 복근운동하시려는거면 다른 운동법으로 코어 힘을 늘려보세요ㅎㅎ

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  • 다신
    비드어0 2021.07.02 23:42

    앞쪽 목근육을 사용하셔야 하는데~
    뒷목 근육에 힘이 들어가시나 보네요...

    답글
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