다이어트 식단
07월 01일(점심 341kcal)
카@ssonglee
- 2021.06.30 23:17
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점심 341kcal 23:15
탄수화물(9.5%) 31.93 / 335g
단백질(30.4%) 18.54 / 61g
지방(31.0%) 15.83/ 51g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 슬라이스치즈 (0.5장, 10g) | 32kcal |
| 파프리카 (0.5개, 33g) | 5kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 적양배추 (1회, 30g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 105kcal |
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