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도전! 다이어트신 4기

29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

다신등급

심폐후생술

1 1 1 1
  • 2016.03.01 00:01
  • 325
  • 4

29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~


저는 3시에 예약을 했어요. 네이버 지도 검색해보니까 1시간 20분정도의 거리였는데 제가 길치라 헤멜 거 같아서 1시에 출발했는데 역시나 헤멨어요ㅠ
바로 앞에 두고 10분 넘게 헤멤ㅠ
압구정성당 바로 옆!!!

29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

올ㅋ 입구부터 깔끔하고 세련된 느낌ㅋ
2시 50분에 도착해서 바로 잿어요ㅋ
근데 2분인가 3분 정도 다신 님들본거같아요ㅋ
전부다 인바디 재러오셨음ㅎㅎ


29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

저의 현재 모습이에요ㅜ ㅜ
남자한의사 분이 상담해주셨는데
근육량이 많아서 근력운동보다는 격렬한 유산소운동을 추천해주시더라구요.
글구 탄수화물은 제로에 가깝게먹어야 한다는데ㅜ
고구마 살찐다고 먹지 않기를 추천해 주시더라구요ㅜㅜ
상담을 토대로 다시 한 번 정리해봤어요

29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

체험도 한 3개정도 받았는데 개인적으로 마지막에 받았던게 가장 기억에 남아요. 이름은 잘 모르겠는데 여자 한의사샘 말씀으로는 그 기구가 빼고싶은 부위를 집중적으로 관리해주는거라고 하셨어요. 꾸준히 받으면 효과가 좋을 것 같았어용.

다른건 방해될까봐 못찍었구 걍 신기해서 내부사진 조금 찍었어요


29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

29일 인바디 측정 ㅡ1일차~~

깔끔해유ㅋㅋ


인바디 재기 전에는 탄수화물을 어느정도 먹어줘야 한다고 생각했는데 그게 아닌가봐요
잘못 알고 있던 지식들을 전면 수정해주셔서
더 효과적인 다이어트를 할 수 있을거같아요!!
샘 2분 모두 친절하셨어요 가길 잘햇어요^^
어쨋든 모두 파이팅해요~~^^

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  • 정석
    심폐후생술 2016.03.02 20:47

    다신 관리자 네 감사합니다~~^^

    답글
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    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2016.03.02 14:25

    아 29일을 1일차로 생각해주세요 ^^

    답글
    |
    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2016.03.02 14:25

    다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^

    답글
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  • 초보
    겨자씨 2016.03.01 00:16

    화이팅입니다!^^

    답글
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