2021. 6. 23 운동 마무리.
건강한 바디
오늘은 스피닝 아주 빡세게 타고 왔어용~사실 오늘 스피닝 가기 싫어서 꼼지락 거리다 결국 늦게 헬스장 도착해서 근력은아예 못했어용~^^;;낼은 꾀~부리지 않는 하루 보내겠습니당..다들 낼도 화이팅 하세욤~~💪😁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 3가지만 지켜도, 다이어트와 건강 다 잡을 수 있다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
고생많으셨어요~~ 저도 예전에 스피닝 헬스장에서 gx로 해본적 있는에 너어어어무 힘들었던 기억이..ㅋㅋㅋㅋㅋ 두타임씩 하시는게 참 대단하셔요!
저도 첨엔 기존 횐님들이 두타임씩 타는거 보고 대단하다 했었는데..이제 어느정도 타다보니 요령이 생기는 것 같아욤!!일단 선생님께서 넘 열심히 타시니 뭔가 운동이 더 하고 싶어져용..ㅋㅋ그래서 어떤 선생님을 만나는지도 정말 중요한 것 같아요~^^우리 오늘 하루도 화이팅해욤!!
06월 24일( 아침식사 151kcal)
06월 23일( 저녁식사 219kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고생많으셨어요~~ 저도 예전에 스피닝 헬스장에서 gx로 해본적 있는에 너어어어무 힘들었던 기억이..ㅋㅋㅋㅋㅋ 두타임씩 하시는게 참 대단하셔요!
저도 첨엔 기존 횐님들이 두타임씩 타는거 보고 대단하다 했었는데..이제 어느정도 타다보니 요령이 생기는 것 같아욤!!
일단 선생님께서 넘 열심히 타시니 뭔가 운동이 더 하고 싶어져용..ㅋㅋ
그래서 어떤 선생님을 만나는지도 정말 중요한 것 같아요~^^
우리 오늘 하루도 화이팅해욤!!