다이어트 일기
02월 29일 (음식 1008kcal, 운동 575kcal)
hyanghua
- 2016.02.29 13:53
- 61
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아침식사 : 90kcal (8.93%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 557kcal (55.26%)
| [파리바게뜨] 치즈케익 (1조각, 200g) | 450kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 107kcal |
저녁식사 : 90kcal (8.93%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 271kcal (26.88%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| [요플레] 요파 블루베리 (1/2회분, 42g) | 40kcal |
| 식빵 (1장, 15g) | 41kcal |
운동 : 575kcal
| 가사 (120분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 275kcal |
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