다이어트 식단
06월 03일( 점심식사 265kcal)
내생에마지막으로
- 2021.06.03 15:08
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곤약밥에 야채듬뿍 비빔밥
포만감도 좋고 맛있다는^^
점심 265kcal 15:03
탄수화물(13.6%) 43.68 / 322g
단백질(22.6%) 13.36 / 59g
지방(10.7%) 5.26/ 49g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (3/4공기, 130g) | 99kcal |
| 닭안심살 (1/4회, 25g) | 27kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 60g) | 28kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 70g) | 63kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
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