생존운동! 건강한몸! 튼튼한체력 💪
안녕하세요 😀!
PINGdiet
- 2021.05.21 09:24
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안녕하세요!!!
그룹을 개설한 PING이라고 합니다😄
살 빼서 예뻐지면 참 좋은데,
저는 건강해지는게 더 좋고 중요한 것 같아요.
저에게 식단은 너무 어려워서
그저 야식하지않기, 과식하지 않기 정도만 하고
대신 운동을 열심히 하기를 목표로 하고 있어요!
혼자서 하다보니 자꾸 저와 타협하고,
내일 하자고 미루게 되더라고요.
그래서 다른건 알아서 각자 하시고,
"운동"만큼은 꼭 하게끔
서로 운동목표 작성해서 운동인증하는 방입니다!
그리고 꼭 격려와 칭찬해줘요
서로 둥기둥기 예뻐해주면서 건강해집시다!
사실 저도 이제 시작이어요 ㅎㅎ
같이 오래오래 운동해서 몸과 마음이 건강한 근육빵빵이가 되어요!
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