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50kg~60kg대 다이어트 !!

2021.05.12 식단 운동

다신등급

Back2Basic

  • 2021.05.12 23:59
  • 93
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2021.05.12 식단 운동

2021.05.12 식단 운동

2021.05.12 식단 운동

2021.05.12 식단 운동

2021.05.12 식단 운동

오늘은 저녁에 엄마가 챙겨주신 삼계탕 먹느라 칼로리가 오버됐지만 닭뱃속에 꽉꽉 가득찬 찹쌀밥 만큼 엄마의 사랑이 느껴지는듯해서 마음이 따뜻하네요^^
그래서 오늘은 집 앞 공원 '2바퀴' 6km 걷고왔어요!😁

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  • 초보
    정호석빠순이 2021.05.13 19:24

    플랭크를 150초.. 대단하세요

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  • 지존
    Back2Basic 2021.05.13 20:41

    한번에는 아니구 3번에 걸쳐ㅜㅎㅎ 점점 시간 늘리도록 노력해야죵~^^

    답글
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  • 다신
    뚱냥# 2021.05.13 13:32

    우아 삼계탕드시고 힘내서 열심히 감량해보자구요!

    답글
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  • 지존
    Back2Basic 2021.05.13 20:42

    네네 어제 2바퀴 걸어서 그런지 다행히 몸무게가 갑자기 많이 늘진 않았네요^^

    답글
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