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다이어트 일기

04월 26일 (음식 700kcal, 운동 156kcal)

다신등급

유정이다아

 1
  • 2021.04.26 21:09
  • 141
  • 0

일요일에 너무 많이 먹었더니 오늘 아침엔 왠일로 배가 안고팠다...
일욜 점심 폭식 금지 ㅜㅜ 24시간동안 배가 안고플 정도라니. ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

700/ 1193

156/ 198

성공
(451)

오전 간식 : 57kcal (8.14%)
해맑음푸드 투데이 너트한줌 요거트 57kcal

점심식사 : 639kcal (91.29%)

[헬스앤뷰티] 더부드러운 닭가슴살 스노우크림 188kcal
돼지고기김치볶음 170kcal
어묵조림 68kcal
메추리알조림 52kcal
시금치나물 57kcal
김치콩나물국 42kcal
양배추찜 17kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 10kcal

야식 : 4kcal (0.57%)

[글램디] 곤약 워터젤리 자두맛 4kcal

운동 : 156kcal
계단오르기 걷기 31kcal
보통 걷기 125kcal
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