자유게시판
안먹고는 못하겠다싶어서
165 53
- 2016.02.27 12:01
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안먹고는 못하겠다싶어서 많이 걸었더니
한 4시간정도~? 평소에 걸어다니는걸 좋아해서 음악들으면서 걷고 다리풀어주고했더니
63.5다.
다시 예전으로 돌아가기에는 몇키로 더 배야한다 하지만 잘했다!
내일은 62.5가 되있어라!!!!!
건강하게 걷자!!!
29일은 61.5
3월 1일은 60.5
개강할때 60으로만으로라도 가자.....
늦었다고 생각하지말고 조금이라도 빼자생각하자!!
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화이팅! 근데 걷고나서 스트레칭이나 샤워로 몸 풀어주시는거 잊으시면 안됩니다!ㅎㅎ