점심 많이먹으면 살안빠지나요..?
마른비만탈출목표
다이어트 2주째인데 헬스도 시작한지 2주째에요근데 제가 직장에서 점심을 본도시락 시켜주는데배고프고 해서 다먹어요..ㅠㅠ 밥도 다..근데 친구가 다먹으면 안된다고 삼시세끼 먹되 밥은 3분에1만 먹으라는데 그게 잘안되네요아침은 식빵 하나점심은 본도시락 남기는거없이 다저녁은 식빵 하나+계란이렇게 먹고있어요점심 남겨야할까요?
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