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운동

03월 05일( 운동 532kcal)

다신등급

카@1983527

  • 2021.03.05 16:23
  • 119
  • 0
운동 532kcal
훌라후프
(보통으로, 10분)
40kcal
줄넘기
(1세트, 500회)
40kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 40분)
180kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 5분)
25kcal
줄넘기
(1세트, 200회)
16kcal
5분지방분해운동
(중, 10분)
100kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 15회)
10kcal
제자리 계단 오르기
(빠르게, 10분)
60kcal
윗몸일으키기(세트)
(2세트, 30회)
21kcal
줄넘기
(1세트, 500회)
40kcal
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2021.03.05 조회수 : 19
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