15일씩 미션성공하기🏃🤸
식습관 DAY 8,9,10
식습관80%
- 2021.02.24 21:37
- 24
- 1
미션기간 : 2 / 15~ 3 / 1
🍀과한 배부름은 불편함을 주고
적당한 배부름은 만족감을 준다.🍀
시작체중:
목표체중: 52 kg(하면좋고 안되도 괜찮아~♡)ㅋ
어제체중:
오늘체중:
이제 폭식은 거의 없어진것 같아요.
한번씩 조금 과식은 하지만
배부르고 더부룩한데도 막 먹지는 않네요.
(한번은 위기가 있었지만요..ㅎ)
내일부터는 식단에 조금 더 신경써보려 합니다.
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이제 조절능력이 생기신 것 같아요👍👍 앞으로가 기대됩니당~~^^