다이어트 일기
02월 10일 (음식 856kcal, 운동 604kcal)
-5-2
- 2021.02.13 04:44
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점심식사 : 407kcal (47.55%)
| [홍루이젠] 햄치즈샌드위치 | 105kcal |
| [홍루이젠]에그포테이토샌드위치 | 74kcal |
| [홍루이젠]에그참치마요샌드위치 | 163kcal |
| 우유 | 65kcal |
저녁식사 : 449kcal (52.45%)
| 소막창 | 73kcal |
| 스프라이트 | 112kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 된장찌개 | 44kcal |
| 청양고추 | 1kcal |
| 쌈무 | 6kcal |
| 된장 | 56kcal |
| 공깃밥 | 155kcal |
운동 : 604kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
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