다이어트 식단
01월 23일( 저녁식사 1697kcal)
카@newhappy23
- 2021.01.23 21:09
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저녁 1697kcal 21:08
탄수화물(36.8%) 168.93 / 459g
단백질(98.7%) 82.87 / 84g
지방(104.6%) 73.24/ 70g
| 엘에이갈비 (1인분, 300g) | 811kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 30g) | 62kcal |
| 공깃밥 (1공기, 300g) | 442kcal |
| 물냉면 (1인분, 400g) | 382kcal |
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