다이어트 식단
01월 12일( 아침식사 729kcal)
웅이정이
1
- 2021.01.12 08:45
- 51
- 0
아침 729kcal 08:43
탄수화물(18.7%) 64.50 / 345g
단백질(73.0%) 45.98 / 63g
지방(64.5%) 34.20/ 53g
| 햄치즈 샌드위치 (1개, 166g) | 400kcal |
| 사과 (1회, 80g) | 39kcal |
| 셀러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 3g) | 21kcal |
| [인테이크] 소이밀크 퓨어100 (1팩, 190ml) | 70kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 65kcal |
| 계란프라이 (1개, 66g) | 127kcal |
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