다이어트 식단
01월 11일( 점심식사 789kcal)
웅이정이
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- 2021.01.11 15:45
- 45
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점심 789kcal 15:42
탄수화물(27.2%) 93.75 / 345g
단백질(72.0%) 45.35 / 63g
지방(102.5%) 54.30/ 53g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 우거지해장국 (1회, 200g) | 50kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/2인분, 72g) | 104kcal |
| 파래무침 (1소접시, 47g) | 17kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 오이볶음 (1소접시, 56g) | 47kcal |
| 북어채무침 (1소접시, 28g) | 99kcal |
| 치즈계란말이 (1/2인분, 105g) | 203kcal |
| 콜라비 (1/2개, 100g) | 28kcal |
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