15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 3
첵스초코코
- 2021.01.05 22:45
- 39
- 3
DAY 3
기간 : 2021.01.03 ~ 2020.01.17
도전 미션
1. 간헐적 단식 16시간 👍🏻
2. 7시 이후 금식👍🏻
3. 스쿼트 100개 👍🏻
4. 팔굽 50개 👍🏻
시작체중 : 55.5kg
목표체중 : 49.9kg
전날체중 : 55.4kg
오늘체중 : 54.1kg
⭐ 아침 ⭐
X
⭐ 점심 ⭐
쌀밥 1/2공기, 두부조림 3조각, 소불고기 1인분, 귤 2개
⭐ 저녁 ⭐
소소한끼 요거트맛 1개
⭐ 간식 ⭐
닭다리 너겟 50g, 로아커 초콜릿 3조각
하.. 너무 배고파요...
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너무 배고플 땐 최고의 방법은 바로 자기ㅋㅋ 개인적으로 두번째방법은 곤약젤리 하나!!에요~^^ 우리 내일 아침에 먹어요~~파이팅!!!!!👏👏👏
주디님 파이팅!!!!!! 전 바로 자려구 누웠어요!!!! 고구마가 절 쳐다보고 있지만 절대 유혹에 넘어가지 않겠어요... 내일 먹어요 우리😆😆👍🏻👍🏻👍🏻
첵스초코코 고구마 눈을 가려요ㅋㅋㅋㅋ
굿밤!! 내일 체중계 위에서 웃자요~~~♥