20.12.20~21.01.03


이번미션 :
1. 공복운동 1시간 이상 X
2. 식사시간 8시30분, 12시30, 6시 X
3. 밀가루끊기(제발!!!) X
4. 배고프면 먹고 뱃속이 허전하면 즐기자~!! X
5. 체중은 마지막 날만!! (멘탈보호+긴장유지!)
- 참자,참자,참자~~🚩


시작체중 : kg
목표체중 : 50.9kg
오늘체중: 53.8kg

하~완전실패했어요
계속 실패하는 날이 많았고
조금씩이지만 한 달동안 거의 매일 술을 마셔 거의 포기상태인데,

생리기간동안 3일 정말
미친 사람 같이 먹었어요.
(정말 계속먹음)
먹어도 먹어도 먹고싶고 배는 부르지 않고
하루에 약 3000Kcal 씩 3일..하🤯
(오늘에서야 위가 좀 아프네..했네요)

오늘 몸무게 보고 완전 좌절했네요

정말 하기싫다고 포기하고픈 생각이 머리속에서
떠나지 않지만
이대로 끝내면 자존감이 바닥을 쳐서 허우적 거릴 나 자신을 잘 알기에 다시 시작하기 위해 꾸역꾸역 마무리 정리 글을 올려요.