다이어트 식단
12월 28일( 아침식사 335kcal)
웅이정이
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- 2020.12.28 08:51
- 54
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아침 335kcal 08:49
탄수화물(17.2%) 59.52 / 347g
단백질(19.8%) 12.47 / 63g
지방(11.1%) 5.90/ 53g
| 콜라비 (1/2개, 50g) | 14kcal |
| 셀러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 3g) | 21kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 135g) | 199kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 우거지해장국 (1회, 200g) | 50kcal |
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