15일씩 미션성공하기🏃🤸
다시DAY-2
식습관80%
- 2020.12.22 11:14
- 163
- 5
20.12.20~21.01.03
늦잠으로 홈트로 유산소 1시간이상 o
(👍대체 잘했어~!!)
이번미션 :
1. 매일공복운동 1시간 이상
2. 식사시간 8시30분, 12시30, 6시
3. 밀가루끊기(제발!!!) - X 반미 반조각 😱
4. 배고프면 먹고 뱃속이 허전하면 즐기자~!! ☆
5. 체중은 마지막 날만!! (멘탈보호+긴장유지!)
- 참자,참자,참자~~🚩
시작체중 : kg
목표체중 : 50.9kg (다시돌아 갈꺼야~~!!)
1주일 넘게 엉망된 식단 되돌리기 쉽지 않네요.
오늘부터 다이어리 올려 되돌리기 동기를 부여해 봅니다~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
훌륭합니다~~~👍👍
다시 루틴회복하는데 생각보다 오래걸리더라구요ㅠ 천천히라도 꼭 돌아오실거요!! 파이팅!!^^♥
고마워용~
마지막날만 체중 재는거 좋은것 같아요🤗 저도 다음 미션으로 넣어봐야겠어요!
전...이틀도 못 버티더라구욧...😂😂
judy48 저도 오늘 아침 아무생각없이 체중계에 올라갔다가 눈 꼭 감고 내려와 물 2잔 마셨어요
금단현상이 와요~~ㅠ