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다이어트 식단

12월 21일( 점심식사 806kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.12.21 20:27
  • 55
  • 0
점심 806kcal 20:25
탄수화물(32.2%) 112.66 / 350g
단백질(89.1%) 57.00 / 64g
지방(55.8%) 29.57/ 53g
알탕
(1인분, 400g)
 376kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
도라지나물
(1소접시, 49g)
 73kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
 22kcal
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