다이어트 식단
12월 13일( 저녁식사 318kcal)
cutealem
- 2020.12.13 17:46
- 55
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저녁 318kcal 13:05
탄수화물(7.5%) 22.33 / 297g
단백질(79.1%) 42.72 / 54g
지방(14.0%) 6.32/ 45g
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1개, 150g) | 54kcal |
| 데친시금치 (1회, 30g) | 7kcal |
| [종근당] 차전자피 식이섬유 (1회, 6g) | 25kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 황성주 프로틴 (0회, 20g) | 76kcal |
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