15일씩 미션성공하기🏃🤸
성공하자 DAY-8,9
식습관80%
- 2020.12.06 11:01
- 54
- 2
미션기간 : 11/27 ~ 12/12
이번미션 :
1. 매일공복운동 1시간 이상 ☆
2. 식사시간 8시30분, 12시30, 5시 O
3. 밀가루끊기(제발!!!) O
4. 배고프면 먹고 뱃속이 허전하면 즐기자~!! ☆
시작체중 : 53.5 kg
목표체중 : 51kg
전날체중 : 52.8 kg
오늘체중
DAY-8 52.3 kg (공복운동 40분)
DAY-9 51.7 kg (공복운동 1시간이상)
하~저한테 이 몸무게(51.6)는 커다란 산 이예요-4번 실패
이 몸무게 쯤에는 디저트 덕후인 제가 절제가 항상 안되네요
지금도 치즈케잌(제일 사랑함)을 생각하며
침을 넘기네요.
크리스마스에 먹자며 다독이고 몸무게 사진을 남겨 마음을 잡아봅니다.
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judy48 님 글에 위로와 힘을 받네요~~
우리 꼭 넘겨보아요~
맞아요~~ 꼭 넘기 힘든 구간이 있죠..
저는 53안으로 들어오는 게 10년 만이에요ㅋ 항상 53에서 브레이크ㅠ 이번 다이어트하면서는 49-50를 거의 한달동안 왔다갔다 하다가 이제 자리잡았는데 이번주말 컨디션 안좋은바람에 패턴 무너쥐서 또 3-4일 급빠하게 생겼어요ㅎ 컨디션관리도 다욧성패 좌우하는 듯 해요..파이팅!우리 이 산을 꼭 넘어요!!🙏🙏