다이어트 일기
11월 26일 (음식 962kcal, 운동 80kcal)
미네랄씨
- 2020.11.30 13:53
- 35
- 0
- 음식
- 운동
962/ 1191
80/ 198
성공
(111)
아침식사 : 292kcal (30.35%)
| 감자탕 | 151kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 돼지갈비 | 52kcal |
오전 간식 : 95kcal (9.88%)
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
점심식사 : 287kcal (29.83%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
오후 간식 : 65kcal (6.76%)
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
저녁식사 : 223kcal (23.18%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
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