다이어트 일기
11월 26일 (음식 1327kcal, 운동 613kcal)
서울뚱녀
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- 2020.11.26 20:20
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- 음식
- 운동
1327/ 1704
613/ 284
성공
(706)
아침식사 : 566kcal (42.65%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 애호박볶음 | 90kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
오전 간식 : 109kcal (8.21%)
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 109kcal |
점심식사 : 398kcal (29.99%)
| 김밥 | 318kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
오후 간식 : 94kcal (7.08%)
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
야식 : 160kcal (12.06%)
| 게토로이 레몬맛 | 160kcal |
운동 : 613kcal
| 에어로빅 | 180kcal |
| 핫요가 | 99kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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