다이어트 식단
11월 24일( 아침식사 621kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.11.24 14:15
- 18
- 0
아침 621kcal 11:52
탄수화물(17.8%) 52.39 / 294g
단백질(63.8%) 34.46 / 54g
지방(70.4%) 31.67/ 45g
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 계란프라이 (1.5개, 69g) | 133kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 단감 (1/4개, 25g) | 12kcal |
| 녹두빈대떡 (1.5인분, 150g) | 312kcal |
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