다이어트 식단
11월 21일( 아침식사 1590kcal)
Towoni
- 2020.11.21 14:12
- 13
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아침 1590kcal 14:09
탄수화물(61.9%) 195.54 / 316g
단백질(141.3%) 81.96 / 58g
지방(117.8%) 56.55/ 48g
| 비빔밥 (1인분, 400g) | 586kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 마늘 (1인분, 150g) | 192kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
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