다이어트 일기
02월 24일 (음식 1378kcal)
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- 2016.02.24 12:17
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아침식사 : 369kcal (26.78%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
점심식사 : 416kcal (30.19%)
| 닭가슴살 (1인분, 170g) | 185kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 381kcal (27.65%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
간식 : 212kcal (15.38%)
| 껌 (1개, 3g) | 8kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨 (1병, 200ml) | 130kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
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