비포&애프터
6일만에 -6키로 감량
김쿠마7
- 2016.02.24 12:11
- 4,573
- 46
물을 엄청 많이 먹고
아침저녁으로 브로콜리주스 먹음
낮에는 진짜 배고플때 참고참다가 계란 2알씩
너무 참기 힘들다하면 올현미로된 현미밥에 계란밥
일주일에 한번은 먹고싶은거먹을라고
일요일에 스시 먹고
출퇴근 거리가 45분거리
출퇴근은 무조건 걸어서
출근해서 짬나는대로 와이드 스쿼트
팔운동 등붙이고 바르게 서있기 했음
원래 술도 많이먹고 야식을 많이먹어 살이찐거라
붓기만 빠졌는데 6키로감량
이제부터 시작..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대단.저두열심히
대단하세요~~
우아!!하루에 1키로씩 빠지셨네요
많이 빼셨네요~~ 저처럼 요요 없으시길~~~
건강은 지키면서 ᆢ
와우대단해여
우와...대박....
우와 어떤 운동하셨어요…
대단하시네요
붓기 빠진 건 좋은데 너무 안 먹고 빼신거인가 해서 걱정이에요ㅠㅜ 앞으로는 좀 드시면서 화이팅하세요!!