다이어트 일기
11월 19일 (음식 1690kcal, 운동 279kcal)
서울뚱녀
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- 2020.11.19 20:58
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누룽지 칼로리 128
- 음식
- 운동
1690/ 1704
279/ 284
성공
(9)
아침식사 : 228kcal (13.49%)
| 퀴스 프리미어 1.0 | 228kcal |
오전 간식 : 276kcal (16.33%)
| 조지아 맥스커피 | 121kcal |
| [스타벅스] 캐모마일 애플 티 | 155kcal |
점심식사 : 591kcal (34.97%)
| 전복죽 | 591kcal |
오후 간식 : 595kcal (35.21%)
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 55kcal |
| 아몬드 | 147kcal |
| 누룽지 | 393kcal |
운동 : 279kcal
| 에어로빅 | 180kcal |
| 핫요가 | 99kcal |
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