운동량 적당한지 봐주세요
꿀다욧
저녁때 핫요가로 하루에 1시간씩 주 4회정도 은동하는데님들은 어떤가요?
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전 요가 3개월하고 오히려 살이 쪘어요. 왜 그런지 식사양 별차이 없었고한데 ~~~
괜찮아보여요^^
전 핫요가가 맞지 않아서...
4키로감량 !
이번엔 제대로 하나싶더니..ㅎㅎ
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전 요가 3개월하고 오히려 살이 쪘어요. 왜 그런지 식사양 별차이 없었고한데 ~~~
괜찮아보여요^^
전 핫요가가 맞지 않아서...