다이어트 레시피
오트밀 바나나 쿠키
7냥집사
- 2020.11.10 14:02
- 1,339
- 9
쉐이크 가루 25g ☆
오트밀 20g ☆
바나나 1/2
계란(흰자만) ☆
올리고당 5g
호두 10g
아몬드 6g
카카오닙스 3g
기버터 3g
시나몬가루 취향껏
바닐라오일 한 방울
한데 섞어서 대충 모양 잡은 후, 에어 프라이어 180도로 10분 돌리고 뒤집어서 다시 10분
- 별 달린 건 필수 재료
- 다 먹어도 300kcal 안팎 (넣는 재료나 양에 따라 상이)
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와 귀한 레시피 감사합니다^^
오.. 엄청 바삭하니 맛있어보여요!!! 저도 한번 시도해봐야겠어요ㅎ.ㅎ
감사합니다앙
와 맛있게 생겼어요!! ㅎㅎ
헉 대박! 레시피 감사합니다^-^
진짜 맛있을것 같아요 도전해봅니다! 레시피공유 감사해요
쉐이크는 단백질파우더 말하는거죠?
네네 단백질 파우더 맞아요!
맛있어보여요