다이어트 일기
10월 30일 (음식 1793kcal)
니나니노
- 2020.11.02 17:30
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- 0
- 음식
- 운동
1793/ 1794
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실패
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아침식사 : 266kcal (14.84%)
| 김 | 9kcal |
| 두부부침 | 71kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 귤 | 9kcal |
오전 간식 : 112kcal (6.25%)
| [롯데] 마가렛트 | 112kcal |
점심식사 : 953kcal (53.15%)
| 닭고기볶음밥 | 581kcal |
| 계란국 | 37kcal |
| 배추김치 | 20kcal |
| 탕수육 | 228kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 양배추샐러드 | 49kcal |
저녁식사 : 462kcal (25.77%)
| [동원] 연어스테이크 | 305kcal |
| 아인슈페너 커피 | 122kcal |
| [투썸플레이스] 레몬마들렌 | 35kcal |
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