다이어트 일기
10월 20일 (음식 1015kcal, 운동 455kcal)
Saack
- 2020.10.20 21:21
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1015/ 2134
455/ 356
성공
(1218)
아침식사 : 390kcal (38.42%)
| [파리바게뜨] 촉촉함을 담은 쫄깃한 식빵 | 153kcal |
| [오뚜기] 유기딸기잼 | 25kcal |
| [파리바게뜨] 에그 샌드위치 | 212kcal |
점심식사 : 265kcal (26.11%)
| [잇메이트] 스팀 닭가슴살 오리지널 | 135kcal |
| [곰곰] 닭가슴살 그린샐러드 | 130kcal |
오후 간식 : 90kcal (8.87%)
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 | 90kcal |
저녁식사 : 270kcal (26.60%)
| [잇메이트] 스팀 닭가슴살 오리지널 | 270kcal |
운동 : 455kcal
| 싸이클 실내자전거 | 125kcal |
| 헬스 | 330kcal |
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