자유게시판
체중정체
살수대첩
- 2020.10.15 10:03
- 79
- 3
85kg에서 3개월만에 5kg감량했습니다.
연말까지 76kg목표로 10월부터
하는데 80~81kg사이 공방전.
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정체기오면 의욕 사라지죠... 힘내세요
저도 6개월동안 12키로 정도 감량하고, 아직 연말까지 4키로 더 빼야 목표체중인데, 3개월째 정체기로 머물러 있어요.ㅜㅜ
그럴때일수록 무너지지 마시고 하시던대로 꾸준해보시면 될꺼 같아요! 힘내세요!