59kg부터 감량 시작!
163일차
야식금지3
- 2020.10.13 15:27
- 79
- 0
51키로대 안에서 올라갔다내려갔다 반복중..
최근에 계속 점심도 양껏먹고
야식과 술도 양껏먹고 다음날 후회하고
빡센운동 꼬박하는중이에요💪
그나마 다행인건 양껏먹으니
화장실을 넘잘가서 증량이 많이
안되는거같아요😂
오늘도 점심을 너무 신나게 먹은탓에
오후 운동 빡시게하고
저녁은 고구마와 우유쉐이크 먹어야겠어요!
시작: 59.7kg
전날: 51.7g
현재: 51.2kg
전날대비: -0.5kg
총감량: 8.5kg
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