• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어트

10월 5일 월요일

다신등급

줌바둘리짱

  • 2020.10.06 04:57
  • 95
  • 6

하루가 쉼없이 지나갔다. 어린이집이 명절 지나고 일주일 휴원 명령으로 막둥이가 집에 있어서 놀아주면서 짬짬히 십자수를 종일 했다. 손이 빠른게 장점이라 목표했던 양보다 더 많이 진행이 되고 있다.^^
새벽엔 신랑과 가볍게 30분정도 등산을 했고 저녁엔 줌바하고 바로 아들과 탁구장에 갔다. 아들이 학교 가는 주는 월수금 저녁에 아들만 레슨을 받고 딸이랑 나는 화목금 오후에 받는다.
혼자라면 편하겠지만 셋이서 움직이다보니 탁구를 하기 위해 소모되는 시간이 생각보다 많이 투자된다.
그래도 평생 운동을 위해 이정도 희생은 해야지!!😘
오늘은 친정에서 가져온 고구마를 삶아서 엄마표 고들빼기김치와 고구마줄기김치를 곁들여 세끼를 먹었다. 최고의 맛!! 당분간 요래 먹을 예정~♡

10월 5일 월요일

10월 5일 월요일

10월 5일 월요일

나름 클린하게 먹었는데 낮에 체중이 59.6까지 올라가서 충격적이었다. 아마 명절 후유증과 그날이 겹쳐서 그런듯....알지만 싫었다!!!!!!😱😱😱

10월 5일 월요일

간헐적단식 오전 9시 시작~ 오후 5시 마무리를 하고 줌바가기 전 찍은 인증샷!! 배에 가스가 꽉찬 찜찜한 기분과 엉망인 복부샷.....!!!!🤬🤬🤬
다음주까지 2주 기간을 두고 급찐을 해결해야겠다!!😭

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    마시애린 2020.10.06 12:08

    같이 꾸준하게 운동 가는거 진짜 좋은 것 같아! 고구마랑 김치들 잘어울리겠다😋 급찐급빠 홧팅!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2020.10.07 05:09

    자신에게 맞는걸 찾아가는 과정인것 같아
    그걸 찾은 큰애는 탁구에 대한 집중력과 애정이 점점 커지고 그맛을 조금 알아가는 둘째는 그만 두려던 마음이 점점 없어지는듯!!
    나중에 막둥은 저절로 할껄??
    자주 데리고 같이 다니거든ㅎㅎ 보는 조기교육!!♡ 이런걸 같이 할때 난 많이 행복해!!♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    보라솔빛 2020.10.06 07:31

    언니 아들딸들은 좋겠다, 어릴 때부터 한 가지라도 자기가 즐길 수 있는 운동취미를 부모와 함께 배울 수 있어서. ㅎㅎ 그러면 가족끼리 더 끈끈하게 뭉칠 수 있잖아.😁😁
    세상에 김치로 만들지 못하는 채소가 뭐가 있을까?ㅋㅋㅋㅋ 세상 맛있어.... 우리는 이번에 고구마줄기나물은 했는데 김치는 안해서 아쉬워.😓

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2020.10.07 05:12

    같족끼리 공통되는게 있다는건 대화가 많아진다는 것과 같아^^ 그러다보니 서로 이해가 더잘되고 추억도 많아지고
    건강을 위해 같이 시작한 탁구 덕분에 얻는게 참 많아졌어 벌써 3달째인데 우리셋다 고새 많이 늘었대ㅎㅎ
    앞으로 탁구 때문에 어떤 추억거리들이 생길지 너무 기대와 설렘!!💖

    답글
    |
    입력
  • 다신
    이봐좌돠 2020.10.06 06:11

    이제 가을되니까 고구마 먹고싶네요🍠 급찐급빠 화이팅🍒🍒

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2020.10.07 05:12

    급찐에 고구마도 좋아요! 맛도 좋구요♡

    답글
    |
    입력
이전글

10.5 점심.저녁.챌린지

2020.10.06 조회수 : 84
다음글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2020.10.06 조회수 : 94
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기