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다이어트 일기

02월 23일 (음식 1902kcal, 운동 270kcal)

다신등급

장미부인
  • 2016.02.23 11:14
  • 51
  • 0
아침식사 : 350kcal (18.40%)
공기밥 (1공기, 100g) 147kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
양배추쌈 (1접시, 50g) 32kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g) 56kcal
점심식사 : 256kcal (13.46%)
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
저녁식사 : 1,109kcal (58.31%)
[BBQ] 후라이드 (5조각, 425g) 1,109kcal
간식 : 187kcal (9.83%)

초콜릿 (1인분, 35g) 187kcal
운동 : 270kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal
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