딤채쿡 적당챌린지
수유부의 당질제한 적당챌린지 1일차 🤗
보네르몽쓰
- 2020.09.21 18:36
- 86
- 0
안녕하세요.
저는 79일차 이쁜아기를 키우고있는 수유부 몽쓰입니다.
아무래도 모유수유중이다보니 영양성분에 신경을 많이 쓰게되는데요.
임신때부터 탄수화물을 줄이기위해 노력했고 지금도 최대한 건강한 탄수화물을 적당히 먹기위해 노력중이랍니다~
덕분에 적당챌린지를 위해 따로 신경써서 식단을 바꾸거나 하진않았네요ㅎㅎ
적당챌린지 1일차 오늘의 식단입니다~
아짐
나물비빔밥 (feat. 곤약잡곡밥)
소고기미역국
동태전
오전간식
사과 반개
점심
소갈비살&보섭살
부추구이
블루베리
오후간식
연근전, 깻잎전, 단호박전
황금향 1알
오늘하루 섭취한 총 탄수화물량은 170g정도 되네요~
월요일이라 육아가 유난히 힘들어서 평소보다 좀 많이먹긴했네요..ㅎㅎ
내일은 좀더 신경쓰는걸로^^
모두 한주 화이팅하세요~ 🤩
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기