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다이어트 식단

09월 15일( 점심식사 459kcal)

다신등급

다요트개대낑
  • 2020.09.15 13:57
  • 35
  • 0
점심 459kcal 13:17
탄수화물(11.2%) 35.99 / 321g
단백질(103.7%) 61.20 / 59g
지방(12.7%) 6.23/ 49g
[대신] 현미곤약밥
(1개, 150g)
 120kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
양념장
(1인분, 20g)
 28kcal
해송김
(1회, 2g)
 13kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 202g)
 258kcal
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